インスト日置サミーのポーズ

高い位置にハンモックがあるのでかなりきつめです!凄いですね!😳

低い位置での腹筋‼

このポーズは上の方の腹筋に効きます!

こちらも10秒がやっと!…

凄く効いているのがわかるので、やりがいがあります☺

まだまだ頑張ります!


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